Nasi Putih Lebih Baik Untuk Diet Daripada Nasi Merah Asalkan……


Selama ini kamu pasti sering mendengar bahwa nasi merah lebih baik daripada nasi putih untuk menu diet. Well Ladies, ternyata nasi putih bisa jadi lebih baik untuk diet lho. Yulia Baltschun, seorang praktisi diet membuktikan nasi putih ternyata bisa dipotong kalorinya dengan proses pemasakan dan pendinginan yang sesuai penelitian Srilanka.

Jika dilakukan proses pemotongan kalori ini maka kadar gula jika dibandingkan nasi merah setiap gramnya, akan jauh lebih rendah nasi yang dimasak dengan metode ini. Siapkan saja, 2 sdt minyak kelapa, 180-200 gram beras, dan 220 ml air mendidih. Untuk proses lengkapnya intip di video berikut ini Ladies.

 

Nah, semoga apa yang disampaikan oleh Yulia ini bisa membantu diet menurunkan berat badan, dan diet sukses yang kamu lakukan ya.

(vem/ivy)

Source

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *